vägning 1
Efter min första vecka med tankar om bättre mat och motion står vågen på +0,2 kg. Visst, man kanske inte ska stirra sig blind på vågen men lite besviken blir man allt. Jag inser dock vikten av motion och det kunde vara bättre.
Nu ska jag ställa mig och laga mat och ikväll blir det en promenad i den sköna värmen.
/veronica ♥
Nu ska jag ställa mig och laga mat och ikväll blir det en promenad i den sköna värmen.
/veronica ♥
Kommentarer
Postat av: Josefine
hej Veronica! Läste på din blogg att du försöker gå ner i vikt...har ett tips...mängden mat du lägger på tallriken ska inte vara större än din handflata. så en handflata vattniga grönskar, knytnäve protiner och krytnäve kokta grönsker...sen verkar det som du går på gi men man kan ha handflatan som mått iallafall.
Trackback
